韓道修
《不要碰我》時間有限也能慢慢挑選。想挑一部適合睡前的作品，可以先觀察自己是否容易被後續牽動，再安排較舒服的閱讀時段。一部作品需要的耐心，可能隨閱讀狀態而變，暫時放下也合理。
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不要碰我
《不要碰我》不喜歡某種語氣時，承認不合口味，比勉強讀下去更自在。今天精神較累，可以先選熟悉內容，讓閱讀成為休息而不是負擔。不必為了符合某種品味形象，忽略自己真正願意投入的內容。
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讀完之後回看最初選擇的原因，能慢慢建立更清楚的個人尺度。如果推薦裡最受稱讚的特色並不吸引自己，可以承認差異，不必因為普遍好評就勉強提高期待。待讀清單開始帶來壓力時，可以刪去失去興趣的項目，保留仍然好奇的內容，讓閱讀回到願意接受的邀請，而不是持續累積的義務。
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對畫風的喜愛可以讓人開始閱讀，敘事與人物是否留得住注意，則需要在實際接觸後慢慢確認。暫時中止一部作品並不一定是失敗，記住停下的原因，未來狀態改變時仍然有重新接近的可能。喜歡節奏快的人也可能需要安靜片刻，因此選書不必固定代表某種人格，可以隨當下需要變化。
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選擇較少的作品深入閱讀，也能累積豐富理解，廣度與深度可以依不同階段的生活安排調整。選擇的條件如果太多，先分清此刻最在意的一項，再考慮其他偏好，不必要求每次閱讀都滿足全部需要。清楚自己的需要更省力。
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拓展閱讀範圍時，熟悉的面向可以提供一個入口；其他陌生安排隨著接觸慢慢理解，原先習慣也有陪伴探索的作用。需要較多心力的內容，留到有完整時間再讀，常比疲倦時勉強前進更能看見特色，何時開始也是取捨，不只是在讀與不讀之間選擇。想看輕鬆內容時不必替自己辯護，閱讀可以承擔休息，也可以承擔探索，兩種需要都很合理。
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已經投入一些時間，也仍可以停下確認興趣是否還在；先前的心力是曾有過的經驗，接下來如何安排則可以回到當下的需要。對他人推薦的信任，可以建立在理由是否清楚、偏好是否相近，而不只是對方的語氣有多肯定。一部作品沒有讓你立刻投入，也可能需要較慢的靠近，是否繼續則應由好奇與耐心共同決定。
日常恰歐茲的美食人生
「對一部作品沒有興趣，不必等到找到缺點才允許自己略過。」
— 讀畫長桌